Siapa bilang tanaman hias hanya untuk mempercantik rumah? Saat ini, banyak orang mulai menyadari bahwa tanaman hias tidak hanya estetis, tapi juga memiliki manfaat kesehatan mental. Salah satu tanaman hias yang terkenal mampu meningkatkan mood adalah Lidah Mertua (Sansevieria). Tanaman ini populer karena bentuknya yang unik, perawatannya yang mudah, dan efek positifnya terhadap suasana hati.
Dalam artikel ini, kita akan membahas manfaat Lidah Mertua, alasan mengapa tanaman hias bisa meningkatkan mood, serta tips perawatan agar tanaman tetap sehat dan cantik di rumah.
Manfaat Lidah Mertua untuk Mood dan Kesehatan Mental
1. Membersihkan Udara di Rumah
Lidah Mertua adalah salah satu tanaman hias yang dapat menyaring racun udara. Tanaman ini mampu mengurangi polutan seperti formaldehida, benzena, dan trichloroethylene, yang biasanya berasal dari cat, furnitur, atau asap rokok. Udara yang lebih bersih akan membuat suasana rumah lebih nyaman, yang secara tidak langsung bisa menurunkan stres dan meningkatkan mood.
Studi NASA menunjukkan bahwa tanaman indoor seperti Lidah Mertua efektif dalam meningkatkan kualitas udara. Jadi, selain mempercantik ruangan, tanaman ini juga membantu tubuh dan pikiran tetap sehat.
2. Efek Relaksasi Visual
Melihat daun hijau tegak Lidah Mertua dapat memberikan efek menenangkan bagi mata dan pikiran. Warna hijau memiliki efek psikologis yang menurunkan ketegangan dan meningkatkan konsentrasi. Bahkan beberapa penelitian menunjukkan bahwa interaksi sederhana dengan tanaman indoor — seperti menyiram atau membersihkan daun — bisa meningkatkan suasana hati dan mengurangi rasa cemas.
3. Mudah Dirawat, Minim Stres
Banyak orang enggan memelihara tanaman karena takut tanaman mati. Kabar baiknya, Lidah Mertua sangat tahan banting. Tanaman ini mampu bertahan di cahaya rendah, tidak memerlukan penyiraman rutin, dan relatif bebas dari hama. Dengan begitu, perawatan tanaman tidak akan menjadi sumber stres tambahan, melainkan pengalaman yang menyenangkan.
Tips Perawatan Lidah Mertua Agar Tetap Sehat
Agar Lidah Mertua tetap cantik dan fungsional sebagai “peningkat mood”, perhatikan tips perawatan berikut:
- Tempat yang Tepat
Letakkan tanaman di tempat dengan cahaya tidak langsung. Lidah Mertua bisa bertahan di cahaya rendah, tetapi akan tumbuh lebih baik di cahaya terang tapi tidak terkena sinar matahari langsung. - Penyiraman yang Cukup
Sirami tanaman ketika tanah terasa kering. Jangan terlalu sering karena kelebihan air bisa membuat akar membusuk. Idealnya, siram 1-2 kali seminggu, tergantung kelembapan ruangan. - Gunakan Pot dengan Drainase
Pastikan pot memiliki lubang drainase agar air tidak menggenang. Lidah Mertua lebih suka tanah yang kering daripada terlalu basah. - Bersihkan Daun Secara Rutin
Debu yang menempel pada daun bisa menghambat fotosintesis. Lap daun dengan kain lembap agar tetap bersih dan sehat. - Pemupukan Ringan
Gunakan pupuk organik ringan 1-2 kali dalam setahun untuk mendukung pertumbuhan optimal.
Ide Menempatkan Lidah Mertua di Rumah
Lidah Mertua bisa ditempatkan hampir di mana saja, dari ruang tamu, kamar tidur, hingga ruang kerja. Berikut beberapa ide:
- Ruang Tamu: Letakkan di sudut ruangan untuk menambah estetika dan kesan segar.
- Kamar Tidur: Tanaman ini bisa membantu kualitas udara di malam hari karena mengeluarkan oksigen saat tidur.
- Ruang Kerja: Membantu mengurangi stres dan meningkatkan fokus saat bekerja atau belajar.
Kamu bisa menambahkan pot dekoratif untuk membuat tampilan lebih menarik dan menyesuaikan dengan tema rumah.
Tanaman Hias Lain yang Bisa Meningkatkan Mood
Selain Lidah Mertua, beberapa tanaman hias juga terbukti memiliki efek positif terhadap suasana hati, antara lain:
- Peace Lily (Spathiphyllum): Membersihkan udara dan memberikan nuansa elegan di rumah.
- Kaktus Mini: Membawa energi positif dan cocok untuk meja belajar atau kerja.
- Monstera: Daunnya yang besar dan unik membuat ruangan terlihat lebih hidup dan estetik.
- Aloe Vera: Selain bermanfaat untuk kulit, kehadirannya menenangkan dan mudah dirawat.
Mengombinasikan beberapa tanaman ini dapat menciptakan mini jungle di rumah yang menyegarkan dan meningkatkan mood secara alami.
Kesimpulan
Tanaman hias seperti Lidah Mertua bukan sekadar dekorasi. Dengan kemampuan membersihkan udara, memberikan efek relaksasi visual, dan mudah dirawat, tanaman ini bisa menjadi teman yang menenangkan dan meningkatkan mood. Menambahkan beberapa tanaman hias di rumah tidak hanya membuat rumah lebih cantik, tapi juga membantu tubuh dan pikiran tetap sehat.
Jadi, jangan ragu untuk mulai menanam Lidah Mertua atau tanaman hias lain di rumahmu. Percayalah, efek positifnya terhadap mood akan langsung terasa!